ศาสตร์แพทย์แผนจีน เพื่อการดูแลสุขภาพสตรี
แพทย์แผนจีนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพสตรี โดยมุ่งเน้นที่การปรับสมดุลของ “ชี่” และ “เลือด” เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ปัญหาสุขภาพสตรีที่พบบ่อย เช่น ปวดประจำเดือน ตกขาว มีบุตรยาก ปัญหาช่วงวัยทอง แพทย์แผนจีนมีวิธีการรักษาที่หลากหลาย เช่น การฝังเข็ม ครอบแก้ว ยาสมุนไพร และการปรับพฤติกรรม เพื่อช่วยดูแลสุขภาพสตรี
ยาสมุนไพรจีน… ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
ยาสมุนไพรจีนเป็นภูมิปัญญาการรักษาโรคที่สืบทอดกันมายาวนาน โดยใช้พืช สัตว์ และแร่ธาตุต่างๆ มาปรุงเป็นยา เพื่อรักษาโรค บำรุงร่างกาย และปรับสมดุล ยาสมุนไพรจีนที่นิยมใช้ ได้แก่ โสม: บำรุงกำลัง เสริมภูมิคุ้มกัน เห็ดหลินจือ: ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน ตังกุย: บำรุงเลือด การใช้ยาสมุนไพรจีน ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์แผนจีน เนื่องจากยาสมุนไพรบางชนิดอาจมีผลข้างเคียง หรือมีปฏิกิริยากับยาแผนปัจจุบัน
ครอบแก้ว… แก้ปวดเมื่อย คลายเส้น บำรุงสุขภาพ
การครอบแก้วเป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาของแพทย์แผนจีน โดยใช้ความร้อน ดูดเอาอากาศออกจากแก้ว แล้วนำแก้วมาครอบลงบนผิวหนัง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และขับพิษออกจากร่างกาย ประโยชน์ของการครอบแก้ว ได้แก่ บรรเทาอาการปวดเมื่อย ปวดหลัง ปวดคอ ปวดขา คลายกล้ามเนื้อ ลดอาการเกร็ง ช่วยขับสารพิษ บรรเทาอาการหวัด ไอ ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น การครอบแก้ว ควรทำโดยแพทย์แผนจีนผู้เชี่ยวชาญ และไม่ควรทำในบริเวณที่มีบาดแผล ผิวหนังอักเสบ หรือเส้นเลือดขอด
กินอย่างไร ให้สุขภาพดีตามธาตุเจ้าเรือน
แพทย์แผนจีนเชื่อว่า มนุษย์ประกอบด้วยธาตุทั้ง 5 คือ ดิน น้ำ ไม้ ไฟ ทอง ซึ่งแต่ละคนจะมีธาตุเด่นที่แตกต่างกันไป เรียกว่า “ธาตุเจ้าเรือน” การรับประทานอาหารให้ถูกต้องตามธาตุเจ้าเรือน จะช่วยเสริมสุขภาพให้แข็งแรง ธาตุดิน: มักมีรูปร่างท้วม มีระบบย่อยอาหารดี ควรเลือกรับประทานอาหารรสหวาน เช่น ฟักทอง ข้าวโพด มันเทศ ธาตุน้ำ: มักมีรูปร่างผอม ผิวพรรณซีด ควรเลือกรับประทานอาหารรสเค็ม เช่น สาหร่าย ปลา ธาตุไม้: มักมีรูปร่างสูงโปร่ง มีพลังงานสูง ควรเลือกรับประทานอาหารรสเปรี้ยว เช่น มะนาว ส้ม ธาตุไฟ: มักมีรูปร่างสมส่วน มีบุคลิกกระตือรือร้น ควรเลือกรับประทานอาหารรสขม เช่น มะระ ผักชี ธาตุทอง: มักมีรูปร่างผอมบาง ผิวพรรณแห้ง ควรเลือกรับประทานอาหารรสเผ็ด เช่น ขิง พริกไทย การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องตามธาตุ อาจทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ ดังนั้น ควรรับประทานอาหารให้หลากหลาย และปรับสมดุลธาตุด้วยตัวเอง
ไขข้อสงสัย! ฝังเข็ม ช่วยอะไรได้บ้าง?
การฝังเข็มเป็นศาสตร์การรักษาโรคที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีนมายาวนานกว่า 2,500 ปี โดยแพทย์แผนจีนจะใช้เข็มขนาดเล็กและบางมาก ฝังลงไปตามจุดเฉพาะบนร่างกาย ซึ่งจุดเหล่านี้ล้วนมีผลต่อการไหลเวียนของพลังงานหรือ “ชี่” การฝังเข็มจะช่วยปรับสมดุลของชี่ในร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนเลือด บรรเทาอาการปวด ลดการอักเสบ และฟื้นฟูสุขภาพ ฝังเข็มสามารถช่วยรักษาอาการต่างๆ ได้อย่างหลากหลาย เช่น อาการปวดต่างๆ เช่น ปวดศีรษะ ไมเกรน ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเข่า โรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ หอบหืด โรคระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องผูก อาหารไม่ย่อย กรดไหลย้อน โรคระบบประสาท เช่น นอนไม่หลับ เครียด วิตกกังวล โรคอื่นๆ เช่น โรคอัมพฤกษ์ อัมพาต ความดันโลหิตสูง เบาหวาน อย่างไรก็ตาม การฝังเข็มควรได้รับการรักษาจากแพทย์แผนจีนที่มีความรู้ความชำนาญ และผู้ป่วยควรแจ้งประวัติสุขภาพให้แพทย์ทราบอย่างละเอียดก่อนรับการรักษา